عسل گون سمیرم برای بچه ها می تواند یک انتخاب سالم باشد زیرا حاوی مقادیر قابل توجهی از فیتوکمیکال ها و فلاونوئیدها است که می تواند چندین فواید سلامتی را در طول زمان ایجاد کند.
شیرین کننده طبیعی ارزش غذایی متوسطی دارد و همان کالری شکر تصفیه شده را ارائه می دهد.
با این حال، عسل ممکن است جایگزین بهتری برای شکر تصفیه شده باشد، زیرا ترکیبات تقویت کننده سلامتی را نیز فراهم می کند.
شما می توانید از عسل در غذا و درمان های خانگی برای کاهش برخی از مشکلات سلامتی و ارتقای سلامت عمومی استفاده کنید.
در ادامه بخوانید تا در مورد ترکیبات غذایی عسل، سن مناسب دادن عسل به کودکان و روش های مختلف عسل دادن به کودکان به شما بگوییم.
چه زمانی می توان به کودکان عسل داد؟
عسل مغذی است، اما فقط باید پس از یک سالگی به کودکان معرفی شود.
این امر برای جلوگیری از بوتولیسم نوزادان است، بیماری که ممکن است به دلیل مصرف عسل توسط کودکان زیر یک سال رخ دهد.
عسل حاوی باکتری های تشکیل دهنده هاگ به نام کلستریدیوم بوتولینوم است که می تواند در روده تکثیر شود.
این باکتری سمومی را آزاد می کند که می تواند روده کودک را تحریک کند زیرا سیستم گوارشی نوزادان توسعه نیافته است که نمی تواند با هاگ های کلستریدیوم مبارزه کند.
با این حال، عسل برای کودکان بالای یک سال بی خطر است، زیرا سیستم گوارش آنها به اندازه کافی بالغ است تا باکتری ها را از طریق بدن دفع کند.
با این حال، از آن به عنوان جایگزین شکر تصفیه شده استفاده کنید اما نه علاوه بر آن.
